Depression er – desværre – en af de psykiske sygdomme, der er mest udbredt blandt den danske befolkning.Omkring 200.000 danskere lider af depression, mens ca. 500.000 danskere vil blive ramt af en svær depression i løbet af deres liv. Derfor er depression også en problemstilling, der tages meget alvorligt og et samfundsproblem i Danmark. I denne artikel har vi fokus på, hvad depression er – og hvordan CBD olie kan påvirke depression i en positiv retning i jagten på en bedre og mere meningsfuld hverdag.
Hvad er depression?
Indholdsfortegnelse
Vi kender alle ordet depression, og mange af os vil i løbet af vores liv opleve at være deprimerede. De fleste i en kort periode, hvor humøret bliver bedre helt af sig selv, men for alt for mange hænger det dårlige humør ved. Alligevel er ordet depression en tilstand, som mange har svært ved at forstå, og som samtidig er svær at forklare. Det gør det ikke nemmere at være ramt af depression.
Nogle vil have lettere ved at rammes af depression end andre, fordi det kan være arveligt betinget. Andre vil blot opleve individuelle problemer, der giver anledning til en svær periode. Depressioner af svær karakter vil kræve professionel hjælp, mens andre kan løse kortvarig depression med samtaler hos familie eller venner.
Hvordan behandler man depression?
Depression kan behandles på forskellige måder. Det handler både om, hvor dyb depressionen er, og hvordan du er som menneske. I mange tilfælde er samtaleterapi en effektiv behandlingsform – både hos psykologer og psykiatere. Ligeledes findes der antidepressiv medicin, som kan være med til at skubbe en i den rigtige retning.
Antidepressiv medicin er med til at forbedre nogle af de symptomer, som kommer som følge af depression. Det gælder f.eks. angst, uro og søvnløshed. Men årsagen til depressionen kan antidepressiv medicin ikke kurere, og der er ligeledes mange bivirkninger ved at tage antidepressiv medicin.
Hvordan kan CBD olie hjælpe?
CBD er med til at påvirke kroppen og dens funktioner. Blandt andet appetit og søvn, men faktisk også humøret. Derfor kan CBD-olie være med til at hjælpe personer med depression.
En depression skyldes en ubalance i kroppen, fordi kroppen anser en tilstand som en trussel. Denne trussel udløser en række inflammatoriske stoffer i kroppen, som påvirker kroppen negativt. Det kan resultere i, at kroppen lukker ned, og det giver alle de negative effekter, som en depression kan have med sig.
CBD er antiinflammatorisk og øger blodomløbet til hjernen. Det er med til at sørge for, at mængden af kortisol og andre stressfaktorer til hjernen bliver på et minimum. Det hjælper behandlingen af en depression.
CBD er en god mulighed i forhold til f.eks. antidepressiv medicin, der kan have bivirkninger. Der er næsten ingen bivirkninger ved at bruge CBD, og kombineret med samtaleterapi har det en positiv effekt på depressioner.
Hvor køber jeg CBD olie?
CBD-olie blev fra sommeren 2018 lovligt, hvis olien indeholder mindre end 0,2% THC, som er det psykoaktive stof fra cannabisplanten. CBD-olie kan dog på nuværende tidspunkt kun købes på et apotek, hvis du har en recept fra din læge. Dette efter forsøgsordningen med medicinsk cannabis, som trådte i kraft i januar 2018. Der er der andre måder, hvorpå du lovligt at købe CBD-olie.
Alligevel findes der nemme måder at få adgang til CBD-olie på, som ikke er receptpligtig og samtidig lovlige. For mens CBD kræver en recept i Danmark, anses det som et kosttilskud i f.eks. Tyskland. Derfor kan du via en dansk hjemmeside med hovedsæde i Tyskland bestille din CBD-olie nemt og legalt.
Hvordan doserer jeg?
Det kan være svært at vide, hvor meget CBD olie der skal tages, før det har en positiv effekt mod depression. Der findes intet facit, og alle mennesker er forskellige og har forskellige behov. En anbefaling er at starte stille og roligt ud, så kroppen kan vænne sig til CBD. Derefter kan du lige så stille trappe op til et niveau, hvor du synes, at du får gavn af olien.
Det tager ca. 14 dage til tre uger, før du vil opleve en effekt af olien, og derfor skal du også væbne dig med en smule tålmodighed.
Når du lider af depression og er på antidepressiv medicin, kan det være farligt bare at stoppe fra den ene dag til den anden. Her er udtrapning under ordnede forhold løsningen, og derfor bør du også henvende dig til din læge, hvis du overvejer at begynde på CBD-olie i forbindelse med depression. Lægen kan rådgive dig, og måske vil han/hun endda udskrive en recept til dig. I hvert fald er det vigtigt at rådføre dig med professionelle, så du får den bedste hjælp i en svær tid. Depression og ens psyke er noget, som man bør tage alvorligt.
Se evt. også denne video omkring nogle af de forskellige typer depression
